Wat leuk dat je meegaat op ontdekkingsreis in deze groepstraining!
Tijdens dit 10 weken programma komen verschillende thema’s aan bod, zoals spanning, ontspanning, vitaliteit, ademhaling, relaties, werk en vriendschappen. Onderwerpen waarmee je dagelijks te maken hebt. De oefeningen zijn praktisch, iedere dag toepasbaar en waar nodig voorzien van een beetje theorie. Na iedere avond krijg je de oefeningen en tips per mail opgestuurd. Daarnaast is er natuurlijk ook ruimte voor jouw persoonlijke vragen.
