Nooit meer tips en inspiratie missen?
Laat hier je gegevens achter.
25 april 2023
Voorbereiden op kinderloosheid Kan dat?
Kan je je voorbereiden op de toekomst? Wat te doen als je kinderloos blijft Hoe kan ik me voorbereiden op kinderloosheid? Veel gestelde vraag in mijn praktijk. Begrijpelijk en logisch. De vraag laat zich niet zo gemakkelijk beantwoorden. Wat namelijk voor de een werkt, werkt niet voor de ander. Naar mij toe zijn er
12 maart 2023
Slapen is essentieel om op te laden
Goed slapen bepaalt je humeur Drie slaaptips Herken je dit? Niet kunnen slapen, draaien, woelen, piekeren, zorgen maken en afvragen wat je allemaal had kunnen doen, terwijl je in bed ligt te staren naar je plafond. Regelmatig hoor ik in mijn praktijk dat mensen slecht kunnen (in)slapen omdat ze knettergek worden van piekergedachten. Trajecten en het verdriet door
Emoties zijn vaak een optelsom van heden en verleden
Emotionele verstrengeling Optelsom van heden en je verleden Emoties die overweldigend zijn, zwaar en alles overheersend Een onvervulde kinderwens, trajecten en miskramen. De emoties ervan zijn nauwelijks in woorden te vatten. Laat staan hoe je kan uitleggen aan je omgeving wat je echt voelt. Als teleurstellingen zich maandelijks opvolgen, dan stapelt als vanzelf ook de pijn, verdriet
9 februari 2023
Wie word ik als ik geen mama of papa wordt?
Wat is de zin van je leven? Als er geen kinderen komen Mijn onvervulde kinderwens bepaalt alles in mijn leven 'Eigenlijk is dat al zo lang. Word er gek van. Gaat dat een keer over?' Met de hand op mijn hart kan ik zeggen dat het positief verandert met de tijd. De realiteit is dat niet zwanger worden wel in
15 januari 2023
Het gezoem in je hoofd van gedachten
Komen en gaan van gedachten Drie ontspanningstips Als je hoofd een bijenkorf is geworden Piekeren, scenario's bedenken hoe verder. Ken je dat? Denken aan wat je allemaal al gedaan hebt. Hopen op die ene mogelijkheid die nog voor je ligt. Hoe meer de tijd dringt, hoe minder keuzes nog over blijven, des te meer gedachten
Kinderloos zijn roept veel emoties op
Kinderloos Een mix van pech Geen kinderen kunnen krijgen frustreerde me mateloos Jarenlang was ik in gevecht met mezelf én mijn omgeving. Het was een worsteling. Vaak leek het of de rest van de wereld wel kinderen kon krijgen. Toen wist ik niet dat 1 op de 6 stellen niet vanzelfsprekend zwanger wordt. En ook vaak vroeg ik
