Negeren, afleiden, vermijden Het is vanzelfsprekend en normaal Ken je dat? Zo'n dag waarop alles mis gaat Gedoe; je hoofd zit vol. Je struikelt, laat dingen uit je handen vallen.
Ons leven lijkt maakbaar Maar is dat echt zo...? Ik voel me zo leeg en nutteloos 'Wat stelt mijn leven nu nog voor als ik geen mama of papa wordt.'
Als onzichtbare pijn je vastgrijpt En vertrouwen door de vingers glipt, wat dan? Stel, je loopt buiten en je struikelt.... Mensen zien je liggen op straat, je schreeuwt het uit.
Als angst je vastgrijpt En vertrouwen door de vingers glipt, wat dan? Vertrouwen hebben in jezelf, je lichaam of de ander Dat laat zich niet makkelijk uitleggen. Je voelt het
Angst, stress en paniek Wat kun je doen? TIP Paniek, trillen, hartkloppingen, zweten, duizelig, strak lijf 'Mijn lijf lijkt een vat vol grillige emoties. Bij het minste schiet ik uit mijn
Pijn en verdriet Zoveel teleurstellingen en verliezen Verlies koppelen de meeste mensen al snel aan ziekte, sterven of de dood Maar we kunnen ook onze baan, vriendschappen of relatie verliezen.
Piekeren is net schommelen Je komt niet van je plek Je bent niet je gedachten Afhankelijk van wat je meemaakt toetsen jouw brein e n lichaam constant eerdere ervaringen en
Opgestapelde verliezen Maken het rouwen niet gemakkelijk Definitief verlies van je kinderwens komt nooit alleen Het is complexer dan dat. Naast je kinderwens verlies je ook een actieve moeder- of
Vertrouwen herwinnen Maak gebruik van deze vragen Heb vertrouwen Simone, het komt goed... Hoe vaak ik dat niet gehoord heb. Vertrouwen hebben, wat is het eigenlijk? In het begin van
Bewuster ademen bij emoties Drie TIPS Emoties en angst beïnvloeden met je ademhaling, ja dat kan! Door je onvervulde kinderwens, zwangerschapsverlies en wellicht andere dingen die in je leven gebeuren,
