BOEK ONVERVULDE KINDERWENS – verborgen lichamelijke impact

100 tips om je leven in B.A.L.A.N.S te brengen (incl. 22 online video’s)

Ik deel mijn persoonlijke verhaal, ervaringen en de B.A.L.A.N.S-methodiek die ik speciaal voor jou ontwikkelde. B.A.L.A.N.S staat voor Bewustwording, Ademhaling, Lichaam, Aanraking, Nieuwe richting en Samen verder. In het boek staan meer dan 100 praktische tips, die je gegarandeerd helpen balans en rust te hervinden in je lichaam en je leven. De meeste tips kosten je niet langer dan 2 tot 5 minuten om al ontspanning in je lichaam te voelen. Je kunt ze werkelijk overal doen en zijn dus direct toepasbaar. Ik heb ze stap voor stap voor je uitgeschreven en licht overal toe waarom je door een bepaalde oefening beter in je vel gaat zitten. Naast het boek krijg je ook toegang tot 22 video’s waarin ik bepaalde oefeningen extra toelicht en voordoe.

Veel lees- en kijkplezier!