Nooit meer tips en inspiratie missen?
Laat hier je gegevens achter.
10 april 2022
Praten helpt
Praten is niet de oplossing voor alle emoties Wat dan wel? 'Praat erover Simone, dat helpt.' Hoe vaak ik dat niet gehoord heb als ik weer in tranen uitbarstte. Ik snap dat ze dat zeiden. Maar als ik in het diepst van mijn emoties zat, had ik simpelweg geen woorden. En als ik dan ging praten,
De kracht van ademen bij emoties
Doorademen als je overvallen wordt door emoties Hoe dan? Alles wat je meemaakt heeft invloed op je ademhaling Een onvervulde kinderwens, behandelingen, geen partner, broertje, zusje, pril verlies van je zwangerschap. Wat het ook is. Het kan je letterlijk de adem ontnemen. Wachten, (wan)hopen, constante onzekerheid slokken dan al je aandacht op. Het beheerst je
28 maart 2022
Kracht van stilte
Stilte: juist als je in tweestrijd zit 5 ontspanningstips Stilte opzoeken is wel het laatste wat ik wil, dan begint ik spontaan te huilen De emoties door een (nog) onvervulde kinderwens zijn vaak met geen pen te beschrijven. Je zit in een achtbaan van hoop, twijfel, teleurstellingen en blijdschap tegelijkertijd. Door je lijf giert een draaikolk
Mag intens verdriet er zijn?
Ik huil alleen nog in therapie of in mijn eentje Isolement en eenzaamheid Huilend belde ik bij haar aan Radeloos was ik. Bij mijn vriendin mocht ik altijd langskomen. Tot die ene dag. 'Simone, ik kan er niet meer tegen als je zo huilt. Zoek andere hulp, sinds therapie lijkt het of je nog meer huilt.
Emotionele verstrengeling
Je emoties zijn een optelsom Van heden en je verleden Overweldigend, zwaar, traumatisch en alles overheersend Een onvervulde kinderwens, trajecten en miskramen. De emoties ervan zijn nauwelijks in woorden te vatten. Laat staan hoe je kan uitleggen aan je omgeving wat je echt voelt. Als teleurstellingen zich maandelijks opvolgen, dan stapelt als vanzelf ook de pijn, verdriet
17 februari 2022
Als emoties je overvallen
Angst, stress en paniek Wat kun je doen? TIP Paniek, trillen, hartkloppingen, zweten, duizelig, strak lijf 'Mijn lijf lijkt een vat vol grillige emoties. Bij het minste schiet ik uit mijn slof. En als over mijn kinderloze toekomst nadenk, dan vliegt de paniek me aan. Soms voelt het alsof ik nergens meer grip op lijk te hebben.' De dokter van mijn
