Nooit meer tips en inspiratie missen?
Laat hier je gegevens achter.
9 december 2019
Inzicht krijgen in jouw energiebalans
Sta je op standje overleven of leven? Wat zijn jouw energiesleurpers? Als je door de hectiek in je leven maar vaak genoeg iets opzij schuift dat ECHT belangrijk voor je is, dan ontstaat afstand van de dingen waar je plezier aan beleeft of wat je energie geeft. Komt er dan een moment van rust, dan heb
29 november 2019
Last van uitstelgedrag?
3 praktische tips voor uitstelgedrag Uitstellen zorgt voor stapeling van stress Uitstellen is een soort moeten in je achterhoofd. Het zorgt ervoor dat je er altijd aan denkt en dus continu AAN staat. Je weet dat je iets moet doen. En toch stel je die ene klus steeds weer uit tot het echt niet meer
Mijn hoofd zit vol
Hoe breng je orde in de chaos? Als je gek wordt van de vele gedachten in je hoofd Veel mensen zijn daarvoor op zoek naar de UIT-knop in hun hoofd. Sorry, maar die bestaat niet. Het is een misvatting dat je hoofd leeg kan zijn van gedachten. Dat gaat gewoon echt niet. Zelfs de meest
Tijd voor drie stappen om minder te piekeren
Voel me ongelukkig. Hoe kan ik minder piekeren? Vertragen en vaker stil zijn Afgelopen week stonden velen cliënten letterlijk hijgend en gehaast voor mijn deur. Snel jas en schoenen uitdoen. Op een drafje mijn praktijk in en nog voordat de deur dicht is: ‘ik ben kapot, wil zo graag mijn hoofd uitzetten en kunnen ontspannen’.
Ik had graag opa willen worden
Onvervulde opa-wens van mijn vader Jij kan er ook niets aan doen ‘Ik weet dat je er niets aan kan doen, Simone. Maar ik had graag opa willen worden.’ De woorden van mijn vader sneden door mijn ziel. Hij keek me aan. Even snel als zijn verdriet opkwam, verdween het ook weer. ‘Tja, het gaat
Je lijf liegt nooit
Je lichaam vertelt het ware verhaal En je hoofd is vaak de afleider Hevig gebarend legt Jantien me uit dat ze boos is. Boos op haar lijf. Maar vooral op de wisseling van dokters tijdens de behandeltrajecten. Haar spuwen vuur, vuisten gebald. Met haar hoofd begrijpt ze het, want geen enkele arts werkt 24/7 in
