Als er teveel tabbladen in je hoofd open staan
Simone Sinjorgo2020-05-30T00:39:06+02:00Chaos in je hoofd geeft chaos in je leven Wist je dat je elke dag opnieuw meer dan 50.000 gedachten hebt? Drukte van jewelste in je hoofd. Vaak zijn het
Chaos in je hoofd geeft chaos in je leven Wist je dat je elke dag opnieuw meer dan 50.000 gedachten hebt? Drukte van jewelste in je hoofd. Vaak zijn het
Verander de kijk op je leven Drie ontspanningstips In alles wat je hebt meegemaakt of nu nog meemaakt rondom je kinderwens heb je vast (vele) risico's genomen. Dingen gedaan die
3 praktische tips voor uitstelgedrag Uitstellen zorgt voor stapeling van stress Uitstellen is een soort moeten in je achterhoofd. Het zorgt ervoor dat je er altijd aan denkt en dus
Voel me ongelukkig. Hoe kan ik minder piekeren? Vertragen en vaker stil zijn Afgelopen week stonden velen cliënten letterlijk hijgend en gehaast voor mijn deur. Snel jas en schoenen uitdoen.
Angst verdwijnt door de confrontatie aan te gaan De bel gaat en ik open de deur: ‘Onderweg wilde ik al minstens vijf keer omdraaien. Zelfs nu wil ik keihard wegrennen,
Wil je rust in je hoofd en lijf? Negatieve gevoelens aanpakken? Download mijn gratis e-book met ontspanningstips die echt werken voor omgaan met emoties.