Vermijden of afleiding zoeken Waar kies jij voor? Wat doe je als vermijden een hardnekkig patroon is geworden? Eindelijk zomer. Heerlijk. We kunnen weer lekker buiten zitten of terrasje pakken.
Als gedachten maar komen en gaan Vijf ontspanningstips Als je hoofd een bijenkorf is geworden Piekeren, scenario's bedenken hoe verder. Ken je dat? Denken aan wat je allemaal al gedaan
Minder hoofdpijn en spanningsklachten Vijf ontspanningstips Hoofdpijn en spanning in nek en schouders komen vaak voort uit gespannen kaken en tong Je gebruikt je mond om te eten, drinken, zoenen,
Tip voor Moederdag Als het niet lukt om in beweging te komen Moederdag - 9 mei 2021 Vanochtend voelde ik even een brok in mijn keel. In de tuin bij
Afscheid nemen bestaat niet... Met een lach en traan stond ik deze week bij de kist van mijn supervisor 'Door jou doe ik wat ik doe als therapeut' gaat er door mij
Naar de pijn toe bewegen In plaats ervan weg te gaan Zinnen, woorden of situaties die je letterlijk als de dag van gisteren kunt herinneren Herken je dat? De uitslag
Is het veilig voor mij? Wie vertrouw jij? Goede vraag van een cliënt tijdens onze eerste ontmoeting 'Waarom wil je eigenlijk weten hoe ik als kind reageerde op nare situaties?
Voordelen van je verjaardag vieren Het maakt je een blij mens, echt waar! 100% jarig en een dag in het middelpunt staan Met ontbijtje, cadeaus, bloemen, felicitaties, taart, slingers, visite.
IVF is geen eitje En eitjes zijn niet zomaar eitjes Pasen, de tijd van eieren en nieuw leven Voordat ik echt wist dat zwanger worden niet vanzelf zou gaan, waren
Aan boosheid zit angst gekoppeld Weet jij hoe dat zit bij jou? Als je boos bent, wat doe je dan? Hou je stil, duw je het gevoel weg of sta
