Wachten op mijn IVF behandeling
Simone Sinjorgo2020-04-19T23:20:47+02:00Uitstel IVF Ik ben boos en huil om de kleinste dingen ‘Ik weet het niet meer, Simone. Bij het minste reageer ik snibbig naar mijn man. Nu ook naar vrienden,
19 april 2020
Ontdek nu het geheim om je lichaam op te laden
Simone Sinjorgo2020-04-05T19:34:06+02:00Opladen en ontladen van spanning en stress Dieper slapen en beter in je vel zitten Je telefoon laad je tijdig op. Doe je dat ook voor jezelf? We leven in
30 maart 2020
Breng de lach en spontaniteit (terug) in je leven
Simone Sinjorgo2020-03-30T22:34:12+02:00Waarom juist nu lachen zo belangrijk is Het ontspant je lichaam en maakt je rustiger De laatste dagen zie ik veel serieuze gezichten. Overal alertheid voor 1,5 meter afstand, begrijpelijk. Maar waar
Corona zet onze overlevingsstrategieën vol aan
Simone Sinjorgo2020-03-23T16:08:44+01:00Iedereen wil zich veilig voelen En daar doe je alles voor, ook hamsteren En de wereld staat stil. Maar door Corona draaien vele hoofden overuren en zijn vele lichamen onrustig.
Doe de solo-knuffel bij spanning en angst
Simone Sinjorgo2020-03-15T19:28:38+01:00Geef jezelf een 'grote hug' En nog meer ontspanningstips in deze stressvolle tijd Sociaal contact vermijden, vruchtbaarheidsbehandelingen en geplande operaties worden uitgesteld. Een lock-down is net officieel afgekondigd (dd 15
Help! Ik kan (weer) niet slapen
Simone Sinjorgo2021-11-07T21:10:04+01:00Slapen is essentieel om op te laden Drie slaaptips Herken je dit? Niet kunnen slapen, draaien, woelen, piekeren, zorgen maken en afvragen wat je allemaal had kunnen doen, terwijl je
29 februari 2020
3 tips voor het behoud van vriendschap
Simone Sinjorgo2020-02-29T23:22:33+01:00Goed contact houden bij vriendschappen Drie praktische tips Als vriendinnen keuvelden over hun gezin, zwangerschappen en schoolkeuzes. Dan zei ik dapper: ‘super fijn voor je, mijn tijd komt ook nog.’
Minder hoofdpijn of spanningsklachten?
Simone Sinjorgo2020-02-23T16:03:19+01:00Spanning in je kaken geeft spanning in je lijf Vijf ontspanningstips Hoofdpijn en spanning in nek en schouders komen vaak voort uit gespannen kaken en tong. Je gebruikt je mond
Glimlach, al is het nog zo geforceerd
Simone Sinjorgo2020-02-17T11:28:14+01:00Die ene tip die altijd werkt Als je heel verdrietig bent Het leven is niet altijd om te lachen. Maar het hoeft toch niet steeds gevuld te zijn met zware weer, pijn en
2 eenvoudige tips voor kleine genietmomenten
Simone Sinjorgo2020-02-08T11:23:03+01:00Genieten van die kleine momenten Zoals kijken naar de zon die opkomt Hoe is het met jouw kleine genietmomenten? Deze week liep ik met onze hond in de Drunense Duinen, onze achtertuin. We waren
